رابطه مو با سلامتی
رابطه مو با سلامتی
به طور کلی موهای طبیعی برای هر فرد به عوامل ارث و شرایط محیط زیست بستگی دارد. مراجعه بیماران زن و مرد به پزشکان متخصص پوست و مو بیشتر به علت “ریزش مو” و “موهای چرب و شوره ای” میباشد. ریزش روزانه یکصد و پنجاه تار مو طبیعی میباشد. در این مقاله به بررسی ” رابطه مو با سلامتی” خواهیم پرداخت.
علت های ریزش مو
از علت های ریزش مو میتوان به موارد ارثی ، تغییرات هورمونی ، مسائل مربوط تغذیه ، اعصاب و روان ، مصرف داروها ، انجام انواع جراحی ، بیماری های داخلی و پوستی و بارداری نیز اشاره کرد. نوعی از طاسی در مردان دیده میشود به نام طاسی آندروژنیک ، این طاسی در قسمت جلو و پیشانی سر ایجاد میشود و پیشرفت آن تا وسط سر خواهد بود.البته در مواردی این ریزش از وسط سر شروع میشود. طاسی اکثرا در مردان دیده خواهد شد و علت آن را موارد ارثی و هورمونی می دانند. افرادی که دچار این نوع ریزش مو هستند باید این موضوع را در رابطه مو وسلامتی بدانند که این نوع ریزش قابل پیشگیری و درمان میباشد فقط نیاز به صبر و حوصله فراوان جهت درمان طولانی مدت خواهد داشت. پزشک با توجه به معاینات و بررسی های انجام شده داروهای متفاوتی جهت درمان برای فرد توصیه خواهد کرد.
عامل سوء تغذیه را میتوان یکی از دلایل ریزش مو دانست. این سوء تغذیه چه به صورت عدم دسترسی کافی به مواد غذایی و چه به صورت رژیم های لاغری باشد یکی از علت های ریزش مو است. از عوامل مهم ریزش مو میتوان کبود پروتئین، ویتامین ها ، اسید های چرب ضروری دانست که در ریزش مو نقش مهمی خواهند داشت. کمبود این ویتامین ها که منجر به ریزش مو خواهد شد را میتوان درمان نمود و قابل پیشگیری میباشند. علت ریزش مو در خانم ها در سنین نوجوانی تا سن میانسالی کمبود آهن بدن میباشد که این مشکل هم با مصرف غذاهای حاوی آهن و قرص آن بر طرف خواهد شد.
نکته های ضروری :
- پس از استفاده ازشامپوی نرم کننده ، با آب سرد موهایتان را آبکشی کنید تا باقیمانده آن از سرتان پاک و تمیز شود، در این حالت موهایتان نرم و براق باقی می ماند .
- در پایان استحمام روغن بادام یا نارگیل یا زیتون به انتها های موها ماساژ داده شود.
- برای باز کردن گره های مو از شانه هایی با دندانه های درشت استفاده کنید.
- افرادی که دچار موخوره هستند ، شامپوهای مخصوص موی اسیب دیده توصیه خواهد شد .
- متخصصین جهت درخشندگی موها، آبکشی مو با سرکه سیب را به طور هفتگی را توصیه خواهند کرد.
- استفاده از شامپوهای تهیه شده از روغن های طبیعی مثل روغن زیتون و نارگیل بسیار مناسب میباشد برای موهای فر و وز.
